性愛是減壓最好的良藥(4)

刊登日期：01-01 源自：未知

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    不過，對於一部分對自慰有負罪感的人來說，自慰帶來的愉悅程度越高，之後那種興奮消退得就越快，罪惡感也就越深，而這種後悔和不安會帶來更多的壓力。因此，尚不能接受自慰觀念的人，一定不要貿然嘗試這種“減壓方法”。

    排在第二位的是替伴侶自慰。專家認為，固守追求高潮的“完美主義”是沒錯的，但方式可以多樣。替伴侶自慰，同樣不費什麼體力，愛撫、性幻想和體味刺激就像是高潮的開關，讓大腦不斷製造令人感到愉悅的內啡肽，讓性的衝動湧入血管，壓力就這樣被從體內“置換”出來了。