怎樣使用陰道環：
如果你決定使用陰道環，你需要把陰道環置在陰道之中，並讓它留在陰道裡面3個月。以下是其他一些使用的小建議：
你可以把陰道環放在陰道裡面的任一位置，但是，陰道環放得越深，平常就越難發現它的存在。
如果陰道環的位置翻了，應該用溫水把它弄出來，並且3小時之內重新置入。
如果在第一次使用陰道環的時候，陰道環移除體內超過三小時，那麼它的避孕效果就會下降，所以，你應該配合其他避孕方式一起使用。
第四個星期就不要放陰道環，這能保證月經週期正常進行。
陰道隔膜又稱子宮帽
是一種女用安全可靠的避孕工具。使用時把它置於陰道頂端，蓋住宮頸口，使陰道內的精子不能進入宮腔，從而達到避孕的目的。
陰道隔膜有7種型號，每種型號的陰道隔膜均用乳膠薄膜製成，四周邊緣橡皮膜內鑲有彈簧圈，所以既柔軟又富有彈性。依其彈簧圈外直徑(毫米)，分為So、55、60、65、70、75和80等型號。我國育齡婦女最常用的是65、 70.65 號。 採用陰道隔膜避孕，放置前必須經婦科醫生檢查，無禁忌證後，用手指測量自陰道後穹窿至恥骨聯合下緣的距離，再用尺測量其長度，以選擇相應型號的陰道隔膜。如型號過小，宮頸口遮蓋不嚴，隔膜易移位，精子便於通過而進入宮腔，造成避孕失敗;如型號過大，可使陰道壁被擠壓，造成陰道壁的損傷。所以選擇陰道隔膜的型號是非常重要的。
