受孕夫妻需要達到哪些條件(4)

刊登日期：01-01 源自：未知

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秘笈二：如何優時受孕？

    你要學會測定自己何時排卵：

    採用測定基礎體溫的方法測定排卵日：基礎體溫是人經過6--8個小時睡眠後醒來未進行任何活動所測得的體溫。排卵前基礎體溫逐漸下降，相對較低，保持在36.4--36.6攝氏度；在排卵日基礎體溫下降到最低點；排卵後基礎體溫升高，一般上升0.3——0.5攝氏度，一直維持到下次月經來潮前開始下降。