遠離性冷淡的五種性愛保健操

1970-01-01 未知 admin

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　　兩性生活中，每個人都希望能夠擁有一次完美的性愛，但是，偏偏有些人出現了性冷淡，導致自己的性生活質量不如以前。下面小編來告訴你一些性愛保健操，很有效的啊！快來學學吧！

　　展腿練習

　　鍛煉大腿內側肌群。邉榆|幹、大腿時，腹壓作用於陰道，產生快感，同時陰道口開張，利於局部氣血通暢。

　　坐姿，兩手後撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，換右腿做相同動作。反覆做5次。