高潮健身兩不誤的性愛姿勢(8)

1970-01-01 未知 admin

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    高潮健身兩不誤的性愛姿勢你知道嗎？我們都知道性愛是一件體力活，如果想雙方都達到高潮那麼真的很傷身，那麼如何才能既可以享受到高潮又不傷身呢？相信這是很多人想瞭解的問題，那麼今天康路網小編就為大家介紹一下。

    1．男上位。超過90%的夫妻選擇這種性愛姿勢。該體位涉及身體伸展、弓起和緊繃動作，能很好地鍛煉胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌。女方平躺時也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收緊腹肌，性愛過程中還可以上抬身體，吻愛人的嘴唇或脖子。保持這個姿勢半分鐘，能增強腰腹力量。新德里性愛專家希韋·加吉博士表示，男上位時，男方手臂和肩膀承受壓力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。