男人的精子質量和什麼有關(4)

刊登日期：01-01 源自：未知

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    5、合理飲食

    男子要多吃一些含精氨酸類食物，如大豆及其製品、鱔魚、墨魚、章魚、山藥、銀杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜。近年來研究表明，常吃芹菜的人，精子數量明顯減少。