男人克服早洩的十種方法

刊登日期：01-01 源自：未知

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    早洩不僅僅是讓男人尷尬的一種疾病，而且還會影響夫妻性生活的和諧，每個男人在性生活中都希望自己能夠擁有持久的作戰能力，但是早洩的問題是男人躲避不了的，那麼男人如何克服早洩呢？一起來看看下面的方法。
 

    1.來場冷熱水交替浴

    這是一種很古老的增強男 子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊 收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

    2.體育鍛煉是最好的壯陽藥

    女人靠保養，男人靠鍛煉。邉映?藫碛薪】刁w魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健 作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈邉樱?绱蚯颉⑴懿健⒘α啃越∩淼龋?蠛沽芾灬釒?砹司?窈蜕眢w全身心的放鬆，性生活 的質量會大大增強。在此基礎上採用下述方法會更加有效。