男人告別腎虛的方法(3)

刊登日期：01-01 源自：未知

0

    性愛別太猛烈

    超過1/3的ED男性都遭遇過私處受損。在性愛中，“女上男下”、性愛太猛烈，都是威脅私處的因素。

    每天適量步行或慢跑

    在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出現勃起問題的幾率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。