性生活傷精 補精的方法(9)

刊登日期：01-01 源自：未知

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    性生活中，偶爾會傷精，現在主要是針對年輕人，許多年輕人不愛惜自己的身體，導致腎氣不足，沒精神，幹什麼事都是無精打采的，下面小編告訴大家一些傷精患者，如何補精呢？大家一定要仔細看看。

    1.生活習慣：

    1.1嚴格的執行戒邪淫

    戒除手淫、看黃色書刊、網站、圖片、視頻等黃色內容的所有行為和心理，從根上杜絕元氣洩漏的原因，有家室的網友，可以跟配偶商量好，節制房事，最好杜絕房事一段時間，尤其有腎病、肝病、癌症等重病患者。

    1.2 合理睡眠