6種性技巧 做愛健身兩不耽誤(4)
1970-01-01 未知 admin
4．靠牆式。靠牆站立式 性交 可提升快感，這一體位可有效地鍛煉四頭肌（大腿前部肌肉）和腰部肌肉。男方身體略微前傾，女方背部可適當彎曲。古普塔博士表示，靠牆站立式性交對雙方體力要求都更高。另外，為了保持一定高度及角度，雙方大腿及腿部肌肉會得到拉伸。另外，實施該體位時，男方可以將女方完全抱起來，激情中消耗熱量會更多。
5．扛腿式。所謂“扛腿式體位”是指女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這一體位可極大刺激男方戰鬥力，同時也能拉伸女 方腿 部肌肉，鍛煉腹部肌肉。加吉博士表示，該體位是很理想的有氧邉樱?喈
